Сексуальные
переживания.
«Страсти
– это ветры, надувающие
паруса
корабля, иногда они его
топят,
но без них он не мог бы плавать».
Вольтер.
Одним
из наиболее важных результатов
чувственного сексуального опыта является
то, что он отделяет
сексуальность от критериев:
·
здесь
нет того, что правильно, неправильно,
·
красиво,
уродливо, велико, мало, хорошо,
·
гордо
или стыдно.
Здесь
только ощущения.
Однако
немногие люди умеют переживать ту полноту и
завершенность сексуальных ощущений,
которая подарена им природой.
Что
же получается на практике? Ваши родители,
сверстники, организации и средства
массовой информации, - все они интенсивно
влияли на приемлемую сексуальность и
приемлемый секс.
И
это привело ко многим проблемам.
Ваша
сексуальность не может быть отделена от вас,
она часть вашего существования, часть
вашего благополучия.
А
поскольку секс является изначально
чувственным опытом, наиболее важно
осознавать и принимать
желаемые эмоции.
Этому,
как и многому другому, тоже нужно учиться,
уметь чувствовать, уметь фокусироваться на
приятных ощущениях.
А
самое главное, отбросить тот негативный
опыт, который так мешает усилить живость и
глубину чувств, что передается во время
сексуального контакта: страсть, близость,
любовь, нежность.
Прикосновения,
запахи, вкус, звуки и картина занятий
любовью являются глубоким и прекрасным
волнением.
Просто
сосредоточьтесь на удовольствии, которое
вы ощущаете.
Вы
лежите на спине, и ваш партнер может
стимулировать все ваше тело, легко играть
вашими грудями, целовать и нежно ласкать
губами ваши соски.
Теперь
ему следует ощупать ваш живот, половые
органы и "пробежать" пальцами через
волосы вашего лобка.
Попросите
его сделать паузу, если почувствуете
напряжение или тревожность, но попытайтесь
продолжать эти ласки до нескольких минут.
Затем
ваш партнер должен сконцентрироваться на
входе во влагалище, нежно нажимая пальцами,
а также исследовать промежность (область
между влагалищем и заднепроходным
отверстием - анусом), которая у большинства
женщин обладает высокой чувствительностью.
После
этого он может касаться вашего клитора, но
очень мягко, учитывая его высокую
чувствительность. Лосьон способен
существенно облегчить эту нежную
стимуляцию.
Все
это время сосредоточивайтесь на ощущениях
и давайте знать партнеру, что вам особенно
приятно.
Если
остается хотя бы малейшее напряжение,
сообщите об этом, чтобы партнер
переключился на некоторое время на другой
участок тела.
Поменяйтесь
местами и раздражайте легкими
прикосновениями грудь и живот партнера,
проводя пальцами через его волосы на лобке,
лаская внутреннюю поверхность его бедер.
Постепенно
продвигайтесь к яичкам, очень легко сжимая
их. Проведите пальцами вверх и вниз вдоль
полового члена.
Выявите
наиболее чувствительные его области.
Это,
скорее всего, окажутся головка и уздечка,
особенно на гребне борозды нижней
поверхности.
"Поиграйте"
с половым членом, а затем уберите руки и
дайте эрекции исчезнуть. Она вернется,
когда вы возобновите стимуляцию.
Отклонитесь
назад между бедрами вашего партнера и
направляйте его пальцы таким образом, чтобы
они стимулировали ваш клитор тем способом,
который вы предпочитаете.
В
этой позиции он может ласкать остальные
части тела свободной рукой. Вы можете
убедиться в действенности стимуляции по
столь очевидному показателю, как эрекция, а
партнер затрудняется в определении того,
какие именно ощущения вам наиболее приятны,
пока сами вы ему об этом не скажете.
Помните
об этом.
Поменяйтесь
местами - вы сидите, а партнер лежит (на
спине) между ваших ног. Направляя вашу руку,
которая стимулирует его половой член,
партнер задает вам темп и степень давления,
которые он найдет наиболее возбуждающими.
Хорошо,
если он сможет подкрепить свои действия
точным описанием того, чего он хочет.
Продолжая
раздражать клитор, партнер вводит палец
другой руки во влагалище и тем самым может
вызвать у вас чувство наполнения влагалища,
важность этого очень часто не берется во
внимание, а проводиться только наружная
стимуляция.
Полезно
объяснить, что именно доставляет вам
наибольшую радость. Так как ваш партнер
может не догадываться о некоторых моментах,
доставляющих вам удовольствие.
Если
вы хотите добиться результатов, следует
проявить разумный эгоизм и всецело
сосредоточиться на своих ощущениях.
В
следующий раз используйте эротические
фантазии, когда ваш партнер стимулирует вас.
Занятие
любовью – это естественные острые
человеческие ощущения, и каждый имеет
потенциал испытать присущее этому
удовольствие и эмоциональное
удовлетворение.
При
этом, однако, немногие люди умеют создавать
те образы удовлетворительных и завершенных
сексуальных ощущений, которых они сами
жаждут.
Только
те прошлые эротически преисполненные
ощущения, которые были в вашем опыте
достойны обсуждения, другие же привносят в
последующие моменты только негатив.
И
это даст основу и потенциал удовлетворения
собственными и вашего партнера
потребностями в наслаждении,
возбуждении, любви и ценимости в дарованный
момент, или разочарование.
Именно
из ощущений строятся эмоциональные
состояния, представления о себе, а также, и о
партнере, что даст основу прочности
взаимоотношений.
Поэтому
удовлетворение этого будет заставлять вас
искать различные способы
поведения и восприятия чувственных
ощущений.
Если
вы находите, что гораздо легче и приятнее
ласкать партнера, чем получать ласки от
него, возможно, что вашу отзывчивость
подавляет чувство сексуальной виновности.
Это
может быть обусловлено боязнью, что партнер
находит вас непривлекательной или
упражнения вызывают у него скуку.
Любая
из этих реакций препятствует концентрации
внимания на ваших собственных ощущениях.
Может
быть, в вас глубоко укоренилась мысль, будто
роль женщины больше давать сексуальное
наслаждение, чем получать его.
Может
быть, вам приятнее лежать на спине и
принимать ласки, чем выполнять активную
роль.
Если
вы убеждены в этом, разберитесь внимательно
в ваших чувствах, чтобы решить, не мешают ли
вам враждебное отношение или безразличие к
партнеру проявлять к нему нежность и любовь.
И
у Вас есть возможность обратиться к
психологу и проконсультироваться по
конкретному вопросу.
Вы можете написать о своих проблемах, и вам ответят
(095) 460-06-70
Юрий Николаевич